Des menus de la semaine à la liste de courses, sans rien recopier

« Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » est la question la plus usante du quotidien. Planifier les repas une fois par semaine la supprime, fait économiser de l'argent et limite le gaspillage, à condition que la liste de courses suive toute seule.

Planifier ses repas en 10 minutes

1. Regardez l'agenda de la semaine : soirs pressés, invités, cantine.
2. Choisissez 4 ou 5 dîners, dont un plat qui fait deux repas (les restes).
3. Gardez une ou deux soirées « libres » pour les imprévus.
4. Pensez à varier : légumineuses, poisson, légumes, sans viser la perfection.

La liste de courses qui se remplit seule

Avec Tetelib, chaque repas planifié ajoute ses ingrédients à la liste, additionnés et adaptés au nombre de personnes, puis triés par rayon selon votre magasin. Ce que vous avez déjà en réserve n'y apparaît pas. Toute la famille voit la même liste en direct : celui qui passe au magasin la coche, les autres voient ce qui est pris.

Des repas qui conviennent à tout le monde

Allergies, végétarien, sans porc, aliments détestés par les enfants : les recettes incompatibles sont signalées. En panne d'idées, Tetelib propose des recettes selon le temps dont vous disposez, ce qu'il reste dans le frigo ou un petit budget. La carte « Équilibre de la semaine » montre d'un coup d'œil s'il manque des légumes ou du poisson, sans compter les calories.

Et le budget suit

Une fois les courses terminées, le montant du ticket va dans le budget du foyer, catégorie « Alimentation ». Vous savez ce que vous coûtent vraiment les repas de la semaine.

Questions fréquentes

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